Deine Nahrungsmittel seien deine Heilmittel

(Hippokrates)

Viele Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente kann der Körper selbst nicht herstellen oder speichern, sondern muss sie täglich über die Nahrung aufnehmen. Wie wir inzwischen wissen, ist das mittlerweile ganz schön schwierig geworden. Selbst 5 Portionen Obst und/oder Gemüse pro Tag können den Bedarf an manchen Vitalstoffen nicht mehr decken! Auf diese Weise können auf Dauer – sogar bei einer bewussten Ernährung – Mangelerscheinungen entstehen, die der Körper zunehmend übel nimmt. Die Supplementierung (Ergänzung) fehlender Vitalstoffe ist daher nicht als Medizin  zu sehen, sondern vielmehr als vorbeugende Maßnahme gegen ein Abrutschen in die „Defizit-Zone“ und zur Immunstärkung bei bestehenden Beschwerden. Nur ein rundum versorgter Körper kann dauerhaft leistungsfähig und gesund bleiben!