Gesunde Schwangerschaft

Vorsorgeuntersuchungen: beim Arzt in guten Händen

Suchen Sie deshalb Ihre Frauenärztin oder Ihren Frauenarzt auf, sobald Sie vermuten, schwanger zu sein. Dort wird man Sie untersuchen und Ihnen... mehr

Folsäure: ein Muss

Im ersten Schwangerschaftsdrittel (Trimenon), also in den ersten 12 Wochen, finden die wichtigsten Entwicklungsprozesse statt: Alle Organe werden... mehr

Gesunde Ernährung: gar nicht so schwierig

Eine Schwangerschaft fordert in ihrem Verlauf Höchstleistungen von Ihrem Körper: Die Blutmenge muss deutlich gesteigert werden, die Bänder und Sehnen... mehr

Bewegung: gut für Mutter und „Passagier“

Damit Sie gut durch die Schwangerschaft kommen, ist auch regelmäßige Bewegung wichtig. Denken Sie bitte nicht, dass Sie plötzlich extrem sportlich... mehr

Haut und Haar: schön wie nie

Während der Schwangerschaft ist auch Hautpflege ein Thema, denn wer möchte schon Schwangerschaftsstreifen haben, wenn man sie auch vermeiden kann?... mehr

Und wenn es mal nicht so glatt läuft?

Sollten Sie an sich Beschwerden beobachten, sich unwohl fühlen oder Schmerzen oder Blutungen bemerken, wenden Sie sich bitte immer gleich an Ihre... mehr

Das Wichtigste zum Schluss

Verpassen Sie trotz mancher „Gebote“ und Verhaltensregeln nicht, Ihre Schwangerschaft ausgiebig zu genießen! Ein Baby in sich heranwachsen zu spüren,... mehr