Der BMI Rechner

Mit dem Body Mass Index, kurz BMI genannt, lässt sich das Körpergewicht im Verhältnis zu Körpergröße, Alter und Geschlecht bewerten. Der BMI ist eine bedeutende Größe für Wissenschaftler und Ärzte. Sein Hauptnutzen liegt darin, Übergewicht möglichst rechtzeitig und objektiv zu bestimmen.

Bei Erwachsenen* spricht man bei einem BMI unter 19 von "Untergewicht", Werte zwischen 19 und 25 gelten als "normal" und ab einem BMI von 25 ist die Person "übergewichtig". Eine echte Adipositas (Fettleibigkeit) besteht ab Werten von 30; hier muss bereits mit gesundheitlichen Schäden gerechnet werden. Der Normal-BMI liegt bei unter 30-Jährigen niedriger als in höherem Alter und bei Männern deutlich höher als bei Frauen, was mit der größeren Muskelmasse zu erklären ist.

19-24 Jahre                        = BMI 19-24
25-34 Jahre                        = BMI 20-25
35-44 Jahre                        = BMI 21-26
45-54 Jahre                        = BMI 22-27
55-64 Jahre                        = BMI 23-28
älter als 65 Jahre                = BMI 24-29

100
210
cm
30
200
kg
Berechnen

Ihr IST-Wert

  • Geschlecht:
  • Körpergröße:
  • Gewicht:
  • BMI 0 - 19 = untergewichtig
  • BMI 19 - 25 = normal
  • BMI 25 - 50 = übergewichtig

Einteilung laut DGE

Bitte beachten Sie, dass der BMI nur eine von vielen Möglichkeiten ist, das Gewicht im Bezug auf den Gesundheitszustand zu beurteilen! Keinesfalls ist eine umfassende Aussage allein via BMI zu treffen. Sollte Ihr BMI auf Untergewicht oder starkes Übergewicht hinweisen, empfehlen wir Ihnen auf alle Fälle, einen Arzt beizuziehen.

Der BMI berücksichtigt das Gewicht in seiner Gesamtheit, nicht jedoch die Zusammensetzung aus Muskel- und Fettgewebe. Für Sportler mit einem extrem hohen Muskelanteil ist der BMI deshalb z.B. nicht aussagekräftig. Leistungssportlern empfehlen wir, besser den Körperfettanteil zu messen, am besten mit Hilfe eines Arztes oder einer guten Körperfettwaage.